Genova yoga

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I quadricipiti sono muscoli delle gambe molto importanti che, grazie allo yoga , possiamo rafforzare, allungare, rilassare ed in generale portare in equilibrio. Shiatsu – Yoga – StretchingZen. In questo video-articolo ti propongo una pratica di yoga per le gambe con focus sui quadricipiti. Andremo sia a rafforzarli che ad allungarli.

Pratica Yoga Solidale settimanale. LUNEDI’ OTTOBRE dalle 19. La Staffetta in Vico delle Marinelle 6R nel quartiere di Genova Prè. La pratica yoga solidale è proposta gratuitamente per il piacere dell’incontro e della condivisione, imparando ad ascoltare noi stessi e “gli altri” nella sensibilità. Sono un insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga , di Pilates Classico e un personal fitness trainer.

Mi occupo di migliorare lo stato di benessere delle persone attraverso il movimento, qualunque sia la condizione di partenza. Condividere Tutta la nostra Passione e Competenza, frutto di anni di studio e di pratica, attraverso un approccio allo Yoga , Essenziale e non dogmatico. Yoga Planet attraverso i corsi di formazione per insegnanti di Yoga ti fornirà le basi per portare lo Yoga nella tua Vita e condividerlo in armonia con il mondo che ti circonda. Video di Yoga in italiano con esercizi, lezioni e spiegazioni delle singole posizioni. Incomincia a praticare da subito e scopri la magia dello Yoga , per rimetterti in forma ed essere felice.

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