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How To Build Muscle And Lose Fat At The Same Time: Step By Step Explained (Body Recomposition) - Duration: 10:49. Train your quadriceps without engaging your lower back exercising with leg extensions. Se esegui la leg extension con un peso ragguardevole, soprattutto se la macchina consente di fare un movimento ancora più ampio, posizionando i piedi sotto il sedile, provocherai una grande quantità di stress sulla rotula.
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Gebrauchte Geräte werden überprüft, gereinigt, um ihre Funktionstüchtigkeit in 1 zu sichern. Die Geräte können Gebrauchsspuren aufweisen: Kratzer, Absplitterungen im Lack, Brüche der Kunststoffteile usw.
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