Gym step

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Utili per rassodare e tonificare i muscoli di gambe e glutei, riducono i dolori articolari e favoriscono la circolazione. Attraverso dei passi base e alla variazione degli stessi si creano entusiasmanti combinazioni. Attrezzature palestra e attrezzi fitness per la casa - Technogym. Per un corso di step , tone up oppure kung fu, rivolgiti alla palestra Cef Gym di Pesaro.

Personale qualificato si occuperà della tua preparazione fisica. Lo step diventa il protagonista di tanti esercizi mirati per allenare i vari distretti muscolari sempre a ritmo di musica. Una sala pesi ampia e in parte rinnovata (work in progress), tre ampie sale per i corsi fitness ed arti marziali, una sala piu’ piccola per i corsi body and mind e l’esclusiva ed originale Antigravity Yoga sono solo alcune delle novità introdotte e potenziate nella nostra palestra.

The great news is that there are options to suit everyone. Start with a low step height, focus on your feet before trying the arm movements and listen to the options provided by the instructor. How to Get Fit in the Gym. Gymstep è una lezione che propone un lavoro cardiovascolare completo con l’impiego dello step alternato ad esercizi a corpo libero.

Le coreografie proposte, semplici, dinamiche e fluide sono ideali specialmente per il rassodamento di gambe e glutei, anche se i benefici sono estesi a tutto il corpo che lavora sinergicamente per costruire il movimento completo di salita e discesa dall’attrezzo. Scopri di più su Technogym Step Usato - Wellness Point 1.