Pilates a crema

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Il pilates è una disciplina sportiva o, meglio ancora, una tecnica di ginnastica. Trasferitasi dalla zona Po nell’attuale sede, si è ingrandita negli anni e si è dotata di importanti servizi complementari: fisioterapia, sauna, studio medico. Pilates è una disciplina che deriva dallo yoga. Palestra Energy Project rappresenta il punto di ritrovo ideale, a Crema , per tutti coloro che amano mantenersi in forma, riscoprendo il corretto equilibrio del proprio corpo.

L’ampia struttura è avvalorata dalla presenza di personale altamente specializzato e professionista, regolarmente iscritto all’ISEF. Palestra Moving con sede a Crema (CR), nel sito sono visualizzati tutti i servizi che essa offre. I principi del pilates fondamentali sono la concentrazione, la respirazione, e il controllo. Normalmente le scuole di pilates praticano un lavoro specifico in base alle esigenze delle persone, di regola i corsi vengono tenuti su base settimanale sia in palestra che in piscina. Difficile riassumere in poche righe a cosa serve questo tipo di allenamento, ogni persone ne trae benefici personali.

In generale possiamo affermare che favorisce l’elasticità delle articolazioni e la fluidità dei movimenti, aiuta l’allungamento dei muscoli e incoraggia l’uso della mente per controllarli. Ecco come si pratica, i suoi benefici e per chi è indicato. Sedute con universal reformer. Fissa un appuntamento per una valutazione, un trattamento fisioterapico, se vuoi migliorare la tua postura, per mantenerti in forma durante la gravidanza o rimetterti in forma dopo il parto. Clicca su ciascuna nella lista sotto la mappa per maggiori informazioni.

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Questo aiuta a migliorare la forma fisica e il benessere generale. Molto importante in questi allenamenti è la connessione mente. Lo studio Mazzei fornisce trattamenti riabilitativi altamente professionali dove qualità, attenzione e formazione rappresentano il motto di questo studio.

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