Si possono combaciare nuoto e palestra insieme? Innanzitutto chiariamo subito che questo articolo non parla di attività in sala attrezzi funzionale a un nuotatore agonista, bensì di unire i pregi di queste due discipline allo scopo di migliorare la propria presenza fisica. La cura del proprio corpo è certamente un qualcosa di molto importante.
Per avere un corpo praticamente perfetto infatti non solo dovremo seguire una dieta sana ed equilibrata a base di frutta, verdura, cereali integrali, carne bianca e latticini, ma dovremo anche fare della sana attività fisica. Per chi ama sia il nuoto che la palestra , è molto importante il riuscire ad integrare queste. La domanda è: palestra o piscina per migliorare il fisico e la salute?
Io dico sempre a chi mi fa questa domanda che in genere nelle piscine ci vanno bambine, vecchi e donne incinte. E questo fa già capire come la penso in merito. La palestra e piscina Polisportiva Coccinella Asd di Vasto ti aiuta a migliorare le tue prestazioni fisiche con attrezzature “Teca Donna”. Il centro sportivo Farnesiana è un eccellenza sul territorio e promuove attività come corsi fitness, fitness in acqua, nuoto e palestra a Piacenza. Il consiglio più sensato per conciliare nuoto e pesi è quello di divertirsi e non eccedere.
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